Bakgrund och erfarenhet

Jag är legitimerad psykoterapeut med integrativ inriktning och relationell samt anknytningsteoretisk grund. För mig handlar psykoterapi om att förstå människan i sitt sammanhang – hur tidigare erfarenheter, relationer och livsvillkor påverkar hur vi mår idag. Samtidigt tror jag på vår inneboende förmåga till förändring och utveckling genom hela livet.

Det var också därför jag drogs till den integrativa psykoterapin. Människors lidande låter sig sällan förstås utifrån en enda teori eller metod. Vi formas av våra relationer, våra erfarenheter, våra tankar, känslor och livsvillkor, och därför behöver terapin kunna möta människan i hela hennes komplexitet.

Jag tror inte att det finns en metod som passar alla. Varje människa bär på sin egen historia, sina relationella erfarenheter och sina sätt att möta livet. Därför behöver terapin anpassas efter den människa som sitter framför mig.

Innan jag utbildade mig till psykoterapeut arbetade jag som kulturjournalist och senare som förlagsredaktör. Redan som barn vände jag mig till litteraturen och teatern för att förstå mitt eget inre och andra människors erfarenheter. Jag fascineras fortfarande av den läkande kraft som ryms i berättelser – när det som varit svårt att bära får ord, blir synligt och kan förstås i ett nytt ljus.

I terapirummet finns ofta ett liknande arbete. Tillsammans utforskar vi de berättelser du bär på om dig själv, dina relationer och ditt liv. Det som tidigare känts överväldigande eller obegripligt kan bli mer begripligt, mindre skrämmande och lättare att förhålla sig till. Samtidigt behöver vi ibland också stå ut med att allt som ryms i den mänskliga erfarenheten inte låter sig förklaras fullt ut.